Découvrez des conseils et des techniques de développement personnel pour littéralement transformer votre quotidien.
Objectif : le bonheur d’être soi et la paix de l’esprit.
Tu l’aimes. Vraiment.Mais là, tu sens que quelque chose s’est cassé.Vous n’arrivez plus à vous parler. Chaque mot devient un reproche. Tu te sens jugé, incompris, impuissant. Et tu sais que t’as pas toujours fait comme il fallait.Pas forcément méchamment, mais parce...
Tu es là, tranquille (enfin… tu essaies), et d’un coup elle te balance :— "Tu ne m’écoutes jamais."— "Tu ne fais jamais attention à moi."— "Tu ne m’aides pas assez."— "T’as vu comme tu me parles ?"Et toi, t’as juste l’impression d’avoir déclenché une tornade sans...
🚀 Tu as un rêve, un projet qui te fait vibrer ? Tu brûles d’envie d’en parler à ton entourage, de partager ton enthousiasme et ta foi ?C’est naturel. Mais attention : parfois, le fait de trop en parler peut freiner ton élan plus qu’il ne l’aide. 1️⃣ L’élan initial, un...
Tu t'es déjà surpris(e) à dire « Je ne comprends pas pourquoi je me sens mal » alors que tout semble aller bien ?Ou à exploser pour une broutille, alors que tu t’étais promis de rester calme ?👉 C’est peut-être le signal qu’une émotion refoulée cherche à refaire...
Tu es en couple… et pourtant tu doutes.Quelque chose te dérange, mais tu n’arrives pas à savoir si c’est normal ou toxique.Tu te poses la question :Est-ce que je l’aime… ou est-ce que je suis en train de me perdre dans une relation qui me fait plus de mal que de bien...
Tu te sens un peu seul(e) dans ton couple ?Tu te dis :👉 « Il/elle ne fait jamais attention à moi… »👉 « J’ai l’impression de donner beaucoup, et de ne rien recevoir en retour… »👉 « Je ne me sens pas aimé(e), pas vraiment… » 💥 Et si, en réalité, l’autre t’aimait… mais...
Comment ça se manifeste concrètement ? Voici quelques signes fréquents de dépendance affective : Anxiété et peur d’abandon : bouffées de stress, malaise intérieur quand l’autre s’éloigne. Affects dépressifs : tristesse, insomnie, fatigue, baisse d’appétit… Besoin de...
🤯 On se pose souvent les mauvaises question Tu te demandes si tu l’aimes encore.Tu te demandes s’il t’aime.Tu tournes en boucle, tu refais le film, tu analyses, tu doutes. Mais si tu faisais fausse route dès le départ ?Et si, au lieu de tout ramener à l’amour, tu...
Dans un couple, il arrive souvent ce décalage : L’un a besoin de parler tout de suite. Il est traversé par des émotions fortes. Il faut que ça sorte. Il veut que ça avance, que ça s’apaise, que ce soit réparé maintenant. S’il ne dit rien, il implose. Mais en face…...
Il y a des scènes qu’on retrouve dans beaucoup de couples. 🔸 Elle sent qu’il y a un malaise. Elle veut en parler, poser les choses, comprendre.🔸 Lui devient silencieux. Il part faire autre chose, dit “j’ai pas envie d’en parler”, ou reste dans sa bulle.🔸 Elle s’énerve...