Recentrage Mental 🌟

Découvrez des conseils et des techniques de développement personnel pour littéralement transformer votre quotidien.
Objectif : le bonheur d’ĂȘtre soi et la paix de l’esprit.

Langages de l’amour : ce qu’il/elle fait
 et que tu ne vois pas🧠

Langages de l’amour : ce qu’il/elle fait
 et que tu ne vois pas🧠

Tu te sens un peu seul(e) dans ton couple ?Tu te dis :👉 « Il/elle ne fait jamais attention Ă  moi
 Â»đŸ‘‰ « J’ai l’impression de donner beaucoup, et de ne rien recevoir en retour
 Â»đŸ‘‰ « Je ne me sens pas aimĂ©(e), pas vraiment
 » đŸ’„ Et si, en rĂ©alitĂ©, l’autre t’aimait
 mais...

Dire non, poser tes limites
 Pourquoi c’est si compliquĂ© ?🧠

Dire non, poser tes limites
 Pourquoi c’est si compliquĂ© ?🧠

Tu n’arrives pas Ă  t’affirmer ? Tu n’es pas seul·e. Tu as souvent du mal Ă  dire ce que tu ressens vraiment.Tu prĂ©fĂšres Ă©viter les conflits, quitte Ă  t’oublier.Tu dis “oui” alors que ton corps crie “non”. Et aprĂšs coup, tu ressens ce mĂ©lange de frustration, de...

Tu n’arrives pas Ă  t’affirmer ? đŸ€ Voici pourquoi (et comment ça peut changer đŸ’Ș✹)

Tu n’arrives pas Ă  t’affirmer ? đŸ€ Voici pourquoi (et comment ça peut changer đŸ’Ș✹)

🟣 Tu n’arrives pas Ă  t’affirmer ? Tu dis oui alors que tu penses non.Tu prĂ©fĂšres te taire plutĂŽt que crĂ©er un malaise.Et quand tu t’exprimes enfin
 tu culpabilises ou tu t’en veux pendant des heures. S’affirmer paraĂźt simple pour les autres, mais pour toi, c’est tout...

ColĂšres soudaines😡 : ce que ta colĂšre dit vraiment de toi (et comment t’en libĂ©rer)

ColĂšres soudaines😡 : ce que ta colĂšre dit vraiment de toi (et comment t’en libĂ©rer)

Tu te reconnais ? Tu exploses parfois pour un rien ?Une remarque anodine, et c’est la crise.Tu passes de calme Ă  furieux·se en quelques secondes.Les autres te disent que tu « t’emballes », que tu « vas trop loin », et aprĂšs, tu culpabilises. Tu n’es pas seul·e.Et non,...

Disputes Ă  rĂ©pĂ©tition ? 😡Pourquoi ça explose dans ton couple (et ce que ça rĂ©vĂšle de toi)

Disputes Ă  rĂ©pĂ©tition ? 😡Pourquoi ça explose dans ton couple (et ce que ça rĂ©vĂšle de toi)

Ca explose souvent dans ton couple ? Il y a de l’incomprĂ©hension ?Le problĂšme, ce n’est pas ton partenaire. Ni toi.C’est ce qui s’active entre vous, mais, vous n’en ĂȘtes pas conscientsđŸ”„. DĂ©couvrir pourquoi ça part en vrille pour rien, c’est reprendre votre pouvoir....

L’incroyable pouvoir des mots : comment ce que tu dis façonne ta vie ✹

L’incroyable pouvoir des mots : comment ce que tu dis façonne ta vie ✹

Tu as sĂ»rement dĂ©jĂ  entendu dire que « les mots ont un pouvoir ». Mais est-ce que tu t’es dĂ©jĂ  arrĂȘté·e pour vraiment sentir ce que ça veut dire ? đŸ€” Ce que tu dis, Ă  voix haute ou mĂȘme dans ta tĂȘte, influe bien plus que tu ne le crois les Ă©vĂšnements prĂ©sents dans ta...

Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libĂ©rer) 💔✹

Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libĂ©rer) 💔✹

Je ne pouvais pas ouvrir cette page de mon blog sur les 5 blessures
 sans te les prĂ©senter 😊Elles sont au cƓur de tout ce travail intĂ©rieur.Elles viennent des observations de Lise Bourbeau, auteure du cĂ©lĂšbre livre :"Les 5 blessures qui empĂȘchent d’ĂȘtre soi-mĂȘme". Et...

đŸœïž Tu fais tout bien, mais tu ne maigris pas ? Ce que ton corps essaie de te dire

đŸœïž Tu fais tout bien, mais tu ne maigris pas ? Ce que ton corps essaie de te dire

Voici une rĂ©ponse que personne ne t’a jamais dite ! Tu manges « bien ».Tu fais attention.Tu bouges.Tu fais des efforts. Et pourtant
Rien ne change. Ou si peu.Tu as l’impression que ton corps ne t’écoute pas.Qu’il te pĂšse. LittĂ©ralement.Et que tu es en guerre contre...

Je n’arrive pas Ă  m’affirmer : d’oĂč ça vient vraiment ? 🧠💔

Je n’arrive pas Ă  m’affirmer : d’oĂč ça vient vraiment ? 🧠💔

Tu es souvent dans l’ombre, Ă  Ă©couter plutĂŽt qu’à parler.Tu as des idĂ©es, des envies, des besoins
 mais tu n’oses pas les exprimer.Tu Ă©vites les conflits, tu dis “oui” alors que tu voudrais dire “non”.Tu t’effaces, tu te tais, de peur de dĂ©plaire ou de dĂ©ranger. Et...

Colùres soudaines : comprendre ce qui se cache derriùre😡

Colùres soudaines : comprendre ce qui se cache derriùre😡

Si ce titre rĂ©sonne en toi, cet article pourrait bien t’aider. Et si tu es ici, ce n’est probablement pas un hasard
 C’est que tu es peut-ĂȘtre prĂȘt·e Ă  explorer une facette de toi encore mĂ©connue — mais essentielle Ă  transformer pour te sentir plus libre. đŸŒȘ Tu...

Tu te sens observé·et jugé·? DĂ©couvre pourquoi et comment t’en libĂ©rer enfin 🧠💔

Tu te sens observé·et jugé·? DĂ©couvre pourquoi et comment t’en libĂ©rer enfin 🧠💔

Tu sors dans la rue et tu sens les regards sur toi.Tu conduis, et tu crois que tout le monde juge ta façon de faire.Tu entres dans un cafĂ© ou une salle d’attente, et tu ressens cette tension familiĂšre :“Est-ce qu’on me regarde bizarrement ? Est-ce que je fais tache ?...

Envie d’un job qui change des vies ? Deviens agent hĂŽtelier : un mĂ©tier humain, accessible et rempli de sens !

Envie d’un job qui change des vies ? Deviens agent hĂŽtelier : un mĂ©tier humain, accessible et rempli de sens !

Tu cherches un mĂ©tier qui a du sens ? Lis ça ! 💡✹ Tu galĂšres Ă  trouver un job oĂč tu pourrais vraiment te sentir utile ? đŸ€” T’as pas de diplĂŽme particulier, mais tu veux faire un truc qui compte, pour toi et pour les autres ? ❀ Je vais te parler d’un mĂ©tier que...