Et si vos douleurs n’étaient pas une fatalité… mais un message ?Et si votre corps essayait simplement de vous dire quelque chose que votre tête refuse d’entendre ? Nos émotions ne disparaissent pas quand on les ignore.Elles se déplacent.Et souvent, elles se logent là...

Tu l’aimes. Vraiment.Mais là, tu sens que quelque chose s’est cassé.Vous n’arrivez plus à vous parler. Chaque mot devient un reproche. Tu te sens jugé, incompris, impuissant. Et tu sais que t’as pas toujours fait comme il fallait.Pas forcément méchamment, mais parce...

Tu es là, tranquille (enfin… tu essaies), et d’un coup elle te balance :— "Tu ne m’écoutes jamais."— "Tu ne fais jamais attention à moi."— "Tu ne m’aides pas assez."— "T’as vu comme tu me parles ?"Et toi, t’as juste l’impression d’avoir déclenché une tornade sans...

🚀 Tu as un rêve, un projet qui te fait vibrer ? Tu brûles d’envie d’en parler à ton entourage, de partager ton enthousiasme et ta foi ?C’est naturel. Mais attention : parfois, le fait de trop en parler peut freiner ton élan plus qu’il ne l’aide. 1️⃣ L’élan initial, un...

Tu t'es déjà surpris(e) à dire « Je ne comprends pas pourquoi je me sens mal » alors que tout semble aller bien ?Ou à exploser pour une broutille, alors que tu t’étais promis de rester calme ?👉 C’est peut-être le signal qu’une émotion refoulée cherche à refaire...

Tu es en couple… et pourtant tu doutes.Quelque chose te dérange, mais tu n’arrives pas à savoir si c’est normal ou toxique.Tu te poses la question :Est-ce que je l’aime… ou est-ce que je suis en train de me perdre dans une relation qui me fait plus de mal que de bien...

Tu te sens un peu seul(e) dans ton couple ?Tu te dis :👉 « Il/elle ne fait jamais attention à moi… »👉 « J’ai l’impression de donner beaucoup, et de ne rien recevoir en retour… »👉 « Je ne me sens pas aimé(e), pas vraiment… » 💥 Et si, en réalité, l’autre t’aimait… mais...

Comment ça se manifeste concrètement ? Voici quelques signes fréquents de dépendance affective : Anxiété et peur d’abandon : bouffées de stress, malaise intérieur quand l’autre s’éloigne. Affects dépressifs : tristesse, insomnie, fatigue, baisse d’appétit… Besoin de...