✨Prendre soin des autres sans s’y perdre soi-même.

Dans un monde qui sature,
reprenez le contrôle de votre sérénité.

Que vous soyez parent d’un jeune enfant ou aidant d’un proche,
mes outils sont vos alliés pour apaiser les tensions
et déposer votre charge mentale.

Vous donnez tout, mais à quel prix ?

Vous courez après le temps. Vous gérez les rendez-vous, les émotions des autres, les imprévus. Votre cerveau ne s’arrête jamais.

La saturation n’est pas une fatalité. C’est le signal qu’il vous faut des relais. Le calme intérieur n’est pas un luxe, c’est une force que nous allons cultiver ensemble grâce à des outils concrets, bienveillants et immédiats.

🐻 Solution 1 : P’tit Miel (2 à 5 ans)

Transformer l’agitation en complicité.

L’endormissement est une bataille ? Les colères s’enchaînent ? P’tit Miel est le « bouton pause » dont vous avez besoin. Plus qu’une simple distraction, c’est un rituel doux pour apprendre à votre enfant à s’apaiser.

• Action : Des supports visuels et sonores adaptés aux tout-petits.

• Bénéfice : Un retour au calme rapide et un sommeil serein pour tout le monde.

👉 [Découvrir l’univers de P’tit Miel]

📝Solution 2 : Les Cahiers Guidés

Ne portez plus tout, tout(e) seul(e).

Que vous soyez parent (liaison nounou/école) ou si vous gérez un parent âgé ou un proche dépendant, votre mémoire est saturée. Mes cahiers sont conçus pour être votre mémoire de secours.

• Pour les Parents : Centralisez les informations essentielles pour une transmission fluide.

• Pour les Aidants : Suivez les soins et le bien-être de votre proche sans rien oublier.

• Bénéfice : Un esprit léger, une organisation pro et une communication claire avec les intervenants.

👉 [Je libère mon esprit]

Pourquoi faire confiance à mes outils ?

• Efficacité immédiate : Pas de théorie complexe, on passe à l’action tout de suite.

• Zéro culpabilité : Une approche 100% bienveillante pour vous et votre proche.

• Soutien concret : Des outils créés par une experte qui connaît votre réalité de terrain.

Le plaisir d’être soi, enfin.

Je suis Nathalie Bourienne. Ma mission est simple : vous aider à retrouver du temps pour vous en simplifiant la gestion des autres. Parce que pour bien s’occuper de ceux qu’on aime, il faut d’abord pouvoir respirer.

👉 [Découvrir le Blog]

⭐ Ils ont retrouvé leur équilibre…

« Le rituel que nous attendons tous les deux » « P’tit Miel a transformé l’agitation du coucher en un moment de pure complicité. Mon fils s’identifie à l’ourson et, ensemble, on apprend à souffler nos bulles de calme. » — Marc, papa de Léo

« Enfin une méthode qui ne rajoute pas de fatigue » « Ce cahier m’aide à gérer concrètement ce qui m’est utile. En 5 minutes le soir, je retrouve enfin de l’espace dans ma tête. » — Mélanie, parent en surcharge

Penser juste. Ressentir le calme. Être soi.

Je vous aide à retrouver votre axe intérieur pour toucher une paix stable et profonde.