par Nathalie | Nov 12, 2024 | La parentalité
La coparentalité est un véritable défi, surtout après une séparation. Les décisions et comportements des parents ont un impact direct sur le bien-être et l’équilibre de l’enfant. Voici les erreurs les plus fréquentes et des solutions pour les éviter, afin de garantir...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
S’occuper d’un proche dépendant est un acte d’amour, mais cela peut devenir une source de stress si l’organisation fait défaut. 🤯 Entre les soins médicaux, les tâches quotidiennes et la gestion émotionnelle, il est essentiel de mettre en place une...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Être aidant familial, c’est avant tout un acte d’amour, mais aussi une responsabilité immense. Entre la gestion des soins, l’administratif et les besoins émotionnels de votre proche, le stress peut vite monter en flèche. 😓 Voici nos conseils pour réduire le stress et...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Prendre soin d’un proche dépendant à domicile est une mission noble, mais souvent complexe. Entre les différents intervenants (aides-soignants, infirmiers, médecins, kinésithérapeutes), il est facile de s’y perdre. 😵💫 Afin d’assurer une prise en charge optimale...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | La parentalité
Accompagner son enfant face à la séparation : 12, 14 et 16 ans Que se passe-t-il dans la tête des pré-ados et des ados lors d’une séparation ? Vous avez peut-être déjà surpris ce regard un peu perdu sur le visage de votre enfant. Ce mélange de confusion, de peur et...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | La parentalité
En cas de séparation, pourquoi c’est si important pour l’enfant de ne pas être témoin des disputes ? 😔 Lorsqu’une séparation survient, les tensions entre les parents peuvent devenir inévitables. Pourtant, il est crucial de protéger l’enfant de ces conflits. Qu’il ait...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Lorsqu’un parent perd son autonomie, le choix entre un EHPAD ou le maintien à domicile devient un véritable casse-tête. Cette décision n’est jamais facile. Elle implique de nombreuses réflexions sur les besoins de la personne, son environnement, et le niveau...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Prendre la décision de faire entrer un parent en EHPAD est souvent l’un des moments les plus difficiles de la vie familiale. Cette décision est un véritable déchirement, mêlant culpabilité, peur et doutes. Pour beaucoup, cette étape symbolise non seulement la perte...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Le vieillissement d’un parent est souvent accompagné de changements de comportement qui peuvent être déroutants pour les proches. Si vous vous demandez pourquoi votre père de 75 ans devient grognon, cet article vous aidera à comprendre les défis auxquels il fait...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | La parentalité
« Pourquoi papa ne rentre plus dormir à la maison ? » À 5 ans, les mots sont encore simples… mais les émotions peuvent être immenses. Lorsqu’un enfant vit la séparation de ses parents, il ne comprend pas toujours ce qui se passe de la même manière qu’un adulte. Il...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
L’entrée en EHPAD représente une étape complexe et souvent douloureuse pour de nombreux résidents. Le sentiment d’abandon qu’ils ressentent peut être accablant. Voici quelques éléments clés pour mieux comprendre et atténuer ce sentiment. 💔 1. Rupture des Liens...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Le jour où l’entrée en EHPAD devient une réalité, beaucoup de familles vivent un véritable choc. Ce passage, souvent redouté, confronte à une dure réalité : celle de confier un proche à une structure spécialisée. Mais au-delà du soulagement que cela peut...
par Nathalie | Oct 3, 2024 | La parentalité
La séparation des parents est un moment difficile, non seulement pour les adultes, mais surtout pour les enfants. Ils se retrouvent souvent au cœur des conflits, perdus entre deux foyers et deux réalités. Il est essentiel de rester attentif aux signes qui montrent que...
par Nathalie | Août 29, 2024 | La parentalité
La garde partagée peut rapidement devenir un véritable champ de bataille. Malentendus et tensions s’installent, nuisant au bien-être de votre enfant. Les parents séparés sont souvent confrontés à des défis de communication complexes. Mais ces obstacles ne doivent pas...
par Nathalie | Juil 30, 2024 | Revenir à soi🌟
Tu l’aimes. Vraiment.Mais là, tu sens que quelque chose s’est cassé.Vous n’arrivez plus à vous parler. Chaque mot devient un reproche. Tu te sens jugé, incompris, impuissant. Et tu sais que t’as pas toujours fait comme il fallait.Pas forcément méchamment, mais parce...
par Nathalie | Juil 30, 2024 | Revenir à soi🌟
Tu es là, tranquille (enfin… tu essaies), et d’un coup elle te balance :— « Tu ne m’écoutes jamais. »— « Tu ne fais jamais attention à moi. »— « Tu ne m’aides pas assez. »— « T’as vu comme tu me parles ? »Et toi, t’as juste l’impression d’avoir déclenché une tornade...
par Nathalie | Juil 25, 2024 | Revenir à soi🌟
Tu es en couple… et pourtant tu doutes.Quelque chose te dérange, mais tu n’arrives pas à savoir si c’est normal ou toxique.Tu te poses la question :Est-ce que je l’aime… ou est-ce que je suis en train de me perdre dans une relation qui me fait plus de mal que de bien...
par Nathalie | Juil 23, 2024 | Revenir à soi🌟
Tu te sens un peu seul(e) dans ton couple ?Tu te dis :👉 « Il/elle ne fait jamais attention à moi… »👉 « J’ai l’impression de donner beaucoup, et de ne rien recevoir en retour… »👉 « Je ne me sens pas aimé(e), pas vraiment… » 💥 Et si, en réalité, l’autre t’aimait… mais...
par Nathalie | Juil 19, 2024 | Revenir à soi🌟
Comment ça se manifeste concrètement ? Voici quelques signes fréquents de dépendance affective : Anxiété et peur d’abandon : bouffées de stress, malaise intérieur quand l’autre s’éloigne. Affects dépressifs : tristesse, insomnie, fatigue, baisse d’appétit… Besoin de...
par Nathalie | Juil 16, 2024 | Revenir à soi🌟
🤯 On se pose souvent les mauvaises question Tu te demandes si tu l’aimes encore.Tu te demandes s’il t’aime.Tu tournes en boucle, tu refais le film, tu analyses, tu doutes. Mais si tu faisais fausse route dès le départ ?Et si, au lieu de tout ramener à l’amour, tu...
par Nathalie | Juil 16, 2024 | Revenir à soi🌟
Dans un couple, il arrive souvent ce décalage : L’un a besoin de parler tout de suite. Il est traversé par des émotions fortes. Il faut que ça sorte. Il veut que ça avance, que ça s’apaise, que ce soit réparé maintenant. S’il ne dit rien, il implose. Mais en face…...
par Nathalie | Juil 10, 2024 | Revenir à soi🌟
Il y a des scènes qu’on retrouve dans beaucoup de couples. 🔸 Elle sent qu’il y a un malaise. Elle veut en parler, poser les choses, comprendre.🔸 Lui devient silencieux. Il part faire autre chose, dit “j’ai pas envie d’en parler”, ou reste dans sa bulle.🔸 Elle s’énerve...
par Nathalie | Juil 9, 2024 | Revenir à soi🌟
Tu ressens une forme de colère envers ton chef.Trop de tâches, pas assez de reconnaissance. Des demandes toujours plus nombreuses, sans jamais un merci.Et cette question qui revient : “Pourquoi c’est toujours moi ?” Si tu te reconnais, tu n’es pas seul(e).Mais au lieu...
par Nathalie | Juil 2, 2024 | Revenir à soi🌟
Tu connais ce sentiment ? La boule au ventre avant d’aller au boulot, juste parce que tu sais que tu vas croiser ce collègue qui te tape sur les nerfs. Ses paroles, ses regards, ses petites phrases qui te pourrissent la journée… Tu te dis : « Je hais ce collègue »....
par Nathalie | Juin 27, 2024 | Revenir à soi🌟
Si toi aussi, malgré les photos-choc, les phrases en gros caractères, les images qui font peur, tu continues de fumer… Pas parce que tu ne sais pas.Pas parce que tu t’en fiches.Mais parce que tu n’y arrives pas. Pas encore. Alors lis ce qui suit. Vraiment. Quand tu...
par Nathalie | Juin 24, 2024 | Revenir à soi🌟
… même si vous êtes ensemble depuis longtemps. Tu es là. Présente. Engagée.Tu fais attention à ce que l’autre ressent, tu t’adaptes, tu fais des efforts. Mais au fond de toi, quelque chose cloche.Tu ressens un vide, un déséquilibre. Comme si tu donnais beaucoup… et...
par Nathalie | Juin 7, 2024 | Revenir à soi🌟
Ca explose souvent dans ton couple ? Il y a de l’incompréhension ?Le problème, ce n’est pas ton partenaire. Ni toi.C’est ce qui s’active entre vous, mais, vous n’en êtes pas conscients🔥. Découvrir pourquoi ça part en vrille pour rien, c’est reprendre votre pouvoir....
par Nathalie | Juin 1, 2024 | Revenir à soi🌟
Voici une réponse que personne ne t’a jamais dite ! Tu manges « bien ».Tu fais attention.Tu bouges.Tu fais des efforts. Et pourtant…Rien ne change. Ou si peu.Tu as l’impression que ton corps ne t’écoute pas.Qu’il te pèse. Littéralement.Et que tu es en guerre contre...
par Nathalie | Avr 5, 2024 | La parentalité
La séparation entre parents peut rapidement dégénérer en un véritable champ de bataille. Les disputes incessantes et les malentendus font souvent de l’enfant la première victime de cette communication toxique. Alors que les adultes essaient de naviguer à travers leurs...
par Nathalie | Fév 9, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Lorsqu’il est question d’envisager un placement en EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personne Âgée Dépendante) pour un proche âgé, il est crucial d’aborder ce sujet avec précaution. Parfois la tentation de « survendre » cette solution...
par Nathalie | Fév 6, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
L’entrée en EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) est souvent une décision déchirante pour les enfants dont les parents vieillissants ont besoin de soins supplémentaires. La prise en charge quotidienne de son proche peut...
par Nathalie | Fév 6, 2024 | Revenir à soi🌟
L’amour à 60 ans : Un second souffle ! Beaucoup de personnes se demandent s’il est possible de refaire sa vie après 60 ans. La réponse est un oui catégorique ! Après 60 ans, on a encore toute une vie devant soi, et trouver l’amour est tout à fait...
par Nathalie | Fév 1, 2024 | Non classé
Découvrez 5 secrets pour attirer l’amour authentique dans votre vie L’amour, élément essentiel de la vie, est un sentiment complexe et indispensable à notre épanouissement. Que ce soit l’amour romantique, familial ou l’amour-propre, il joue un...
par Nathalie | Fév 1, 2024 | Revenir à soi🌟
Changez d’approche et optez pour une alternative plus énergétique L’harmonie et la communication sont essentielles dans un couple. Sans ces éléments, les relations peuvent être mises à l’épreuve. Cependant, il est possible de préserver la relation...
par Nathalie | Fév 1, 2024 | Revenir à soi🌟
Séduction vs Énergie : la vraie clé des relations amoureuses ! Lorsqu’on cherche l’amour, beaucoup pensent que la séduction est essentielle. Mais, l’énergie que nous dégageons joue un rôle prépondérant dans la création de relations authentiques et...
par Nathalie | Jan 31, 2024 | La parentalité
Confier son enfant à son partenaire : Un défi émotionnel Lors d’une séparation, confier son enfant à son partenaire peut être difficile. Cette situation est courante et suscite de nombreuses inquiétudes. Les enfants peuvent eux-aussi vivre des émotions...
par Nathalie | Jan 31, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Les 6 signes révélant la dépendance d’un proche Reconnaître les signes de dépendance chez un proche peut être difficile. Voici six signes à surveiller : Changements de Comportement : Isolement, sautes d’humeur, perte d’intérêt pour les activités...
par Nathalie | Jan 30, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
La prise en charge d’un adolescent dépendant présente des défis uniques La prise en charge des adolescents dépendants suppose un véritable engagement. Comment relever les défis du quotidien sans s’épuiser ? La gestion des comportements et des troubles...
par Nathalie | Oct 12, 2023 | La parentalité
Travailler de nuit tout en élevant des enfants, c’est un vrai défi.Fatigue, charge mentale, manque de relais… l’équilibre est fragile ⚖️ La question clé : comment assurer la garde des enfants sans s’oublier soi-même ?Voici des pistes concrètes, pensées pour les...
par Nathalie | Août 31, 2023 | La parentalité
L’organisation de la garde partagée après une séparation est un défi de taille pour les parents. Cette période de transition suscite des émotions intenses et nécessite une approche réfléchie pour le bien-être des enfants. Pour faciliter cette étape, voici...
par Nathalie | Août 31, 2023 | L'art de prendre soin de soi et des autres, Non classé
Les 5 éléments à prendre en compte dans l’évaluation Pour évaluer les besoins d’une personne dépendante avant d’organiser un maintien à domicile, il est important de prendre en compte plusieurs éléments, tels que : L’état de santé de la...
par Nathalie | Août 31, 2023 | L'art de prendre soin de soi et des autres
L’organisation du maintien à domicile d’un proche est un défi important pour de nombreuses familles. Il faut veiller au bien-être et à la sécurité de la personne tout en facilitant son quotidien. Soutien Familial : Les Étapes Essentielles pour Organiser le...
par Nathalie | Août 31, 2023 | Revenir à soi🌟
Il peut être difficile pour une jeune maman de confier son bébé en garde les premiers temps. Cela peut même devenir source d’angoisse. Cela peut avoir plusieurs origines, notamment : L’instinct maternel : Il est possible d’avoir du mal à se séparer...
par Nathalie | Août 31, 2023 | Revenir à soi🌟
Dans une relation amoureuse, l’énergie que nous dégageons joue un rôle crucial. En effet, nos relations amoureuses sont profondément influencées par l’énergie que nous dégageons et recevons. Comprendre l’importance de cette énergie dans nos relations...
par Nathalie | Août 31, 2023 | Revenir à soi🌟
Elle influence nos sentiments, notre bien-être émotionnel et la qualité de nos interactions avec notre partenaire. Prendre conscience de cette énergie et cultiver une énergie positive peut contribuer à une relation amoureuse épanouissante et durable. Dans une relation...
par Nathalie | Août 29, 2023 | La parentalité
Les parents séparés peuvent améliorer leur communication autour de la garde de leur enfant en suivant quelques conseils et astuces. Voici quelques pistes : Maintenir une communication ouverte : Il est important de garder une communication ouverte et constructive entre...
par Nathalie | Août 27, 2023 | La parentalité
CAHIER DE LIAISON PARENTS SÉPARÉS: Carnet de liaison garde alternée | Éducation positive | Coparentalité | Séparation | Garde enfant La séparation est un moment difficile, non seulement pour vous, mais aussi pour vos enfants. Vous vous retrouvez souvent dans des...
par Nathalie | Août 27, 2023 | La parentalité
Pourquoi est-il si difficile de s’accorder sur la garde et le bien-être de l’enfant après une séparation ? La garde alternée ou partagée peut être un sujet de conflit pour les parents séparés ou divorcés. Cependant, maintenir une bonne communication est...
par Nathalie | Juil 7, 2023 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Je vous invite dans cet article à découvrir les symptômes de la déshydratation chez les séniors. Ce sujet est très préoccupant car fréquent et source de nombreuses difficultés dans le quotidien des familles. Déshydratation des Seniors : Les signes qui ne trompent pas...
par Nathalie | Juil 7, 2023 | La parentalité
Cette phrase peut sembler simpliste, mais elle est pourtant vraie. En effet, l’état émotionnel des parents a un impact direct sur celui de leurs enfants. Si les parents sont heureux, détendus et épanouis, leurs enfants le ressentiront et seront plus heureux à...
par Nathalie | Juil 7, 2023 | Les cahiers pratiques
Dans notre vie numérique, nous accumulons tellement de mots de passe qu’il devient compliqué de les retenir. Comment les stocker efficacement ? La règle n°1 est de créer des mots de passe longs et compliqués. Trop ambitieux me direz-vous ! C’est déjà un...
par Nathalie | Jan 6, 2022 | Revenir à soi🌟
Tu cherches un métier qui a du sens ? Lis ça ! 💡✨ Tu galères à trouver un job où tu pourrais vraiment te sentir utile ? 🤔 T’as pas de diplôme particulier, mais tu veux faire un truc qui compte, pour toi et pour les autres ? ❤️ Je vais te parler d’un métier que...
