par Nathalie | Juil 30, 2025 | Transformer sa vie
Tu l’aimes. Vraiment.Mais là, tu sens que quelque chose s’est cassé.Vous n’arrivez plus à vous parler. Chaque mot devient un reproche. Tu te sens jugé, incompris, impuissant. Et tu sais que t’as pas toujours fait comme il fallait.Pas forcément méchamment, mais parce...
par Nathalie | Juil 30, 2025 | Transformer sa vie
Tu es là, tranquille (enfin… tu essaies), et d’un coup elle te balance :— « Tu ne m’écoutes jamais. »— « Tu ne fais jamais attention à moi. »— « Tu ne m’aides pas assez. »— « T’as vu comme tu me parles ? »Et toi, t’as juste l’impression d’avoir déclenché une tornade...
par Nathalie | Juil 28, 2025 | Transformer sa vie
🚀 Tu as un rêve, un projet qui te fait vibrer ? Tu brûles d’envie d’en parler à ton entourage, de partager ton enthousiasme et ta foi ?C’est naturel. Mais attention : parfois, le fait de trop en parler peut freiner ton élan plus qu’il ne l’aide. 1️⃣ L’élan initial, un...
par Nathalie | Juil 28, 2025 | Transformer sa vie
Tu t’es déjà surpris(e) à dire « Je ne comprends pas pourquoi je me sens mal » alors que tout semble aller bien ?Ou à exploser pour une broutille, alors que tu t’étais promis de rester calme ?👉 C’est peut-être le signal qu’une émotion refoulée cherche à refaire...
par Nathalie | Juil 25, 2025 | Transformer sa vie
Tu es en couple… et pourtant tu doutes.Quelque chose te dérange, mais tu n’arrives pas à savoir si c’est normal ou toxique.Tu te poses la question :Est-ce que je l’aime… ou est-ce que je suis en train de me perdre dans une relation qui me fait plus de mal que de bien...
par Nathalie | Juil 24, 2025 | Nos petits filous créateurs
Vous cherchez une activité à la fois ludique, calme et pleine de tendresse pour occuper votre enfant ?Découvrez P’tit Miel, un petit ourson tendre et rêveur, et son meilleur ami, Filo, un bébé loup curieux et rigolo. Ils partent ensemble pour une drôle de mission :...
par Nathalie | Juil 23, 2025 | Transformer sa vie
Tu te sens un peu seul(e) dans ton couple ?Tu te dis :👉 « Il/elle ne fait jamais attention à moi… »👉 « J’ai l’impression de donner beaucoup, et de ne rien recevoir en retour… »👉 « Je ne me sens pas aimé(e), pas vraiment… » 💥 Et si, en réalité, l’autre t’aimait… mais...
par Nathalie | Juil 19, 2025 | Transformer sa vie
Comment ça se manifeste concrètement ? Voici quelques signes fréquents de dépendance affective : Anxiété et peur d’abandon : bouffées de stress, malaise intérieur quand l’autre s’éloigne. Affects dépressifs : tristesse, insomnie, fatigue, baisse d’appétit… Besoin de...
par Nathalie | Juil 17, 2025 | Nos petits filous créateurs
Vous cherchez une activité simple, gratuite et créative pour occuper votre enfant à la maison ?Découvrez Le carnet des idées qui pétillent, un petit carnet à imprimer conçu pour donner des ailes à l’imagination des 6-8 ans (et même au-delà) ! 🧠 Pourquoi un carnet...
par Nathalie | Juil 16, 2025 | Transformer sa vie
🤯 On se pose souvent les mauvaises question Tu te demandes si tu l’aimes encore.Tu te demandes s’il t’aime.Tu tournes en boucle, tu refais le film, tu analyses, tu doutes. Mais si tu faisais fausse route dès le départ ?Et si, au lieu de tout ramener à l’amour, tu...
par Nathalie | Juil 16, 2025 | Transformer sa vie
Dans un couple, il arrive souvent ce décalage : L’un a besoin de parler tout de suite. Il est traversé par des émotions fortes. Il faut que ça sorte. Il veut que ça avance, que ça s’apaise, que ce soit réparé maintenant. S’il ne dit rien, il implose. Mais en face…...
par Nathalie | Juil 13, 2025 | Nos petits filous créateurs
📣 C’est dimanche et comme convenu, et c’est CADEAU ! 🎁👉 Un PDF GRATUIT à télécharger pour occuper vos enfants pendant les vacances ☀️ 📘 Tom & Bolide – Tome 3 : En route pour la lune !Un livre à colorier pour les 3-7 ans, à imprimer à la maison. 🖍️ Une histoire à...
par Nathalie | Juil 10, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée
C’est l’heure. Il est 20h.Vous l’annoncez calmement : « Allez, on se prépare pour aller au lit. »Et là… c’est le drame. Entre l’enfant qui hurle parce qu’il voulait finir son dessin animé, celui qui rejette son pyjama comme s’il brûlait, et celui qui se relève pour un...
par Nathalie | Juil 10, 2025 | Transformer sa vie
Il y a des scènes qu’on retrouve dans beaucoup de couples. 🔸 Elle sent qu’il y a un malaise. Elle veut en parler, poser les choses, comprendre.🔸 Lui devient silencieux. Il part faire autre chose, dit “j’ai pas envie d’en parler”, ou reste dans sa bulle.🔸 Elle s’énerve...
par Nathalie | Juil 9, 2025 | Transformer sa vie
Tu ressens une forme de colère envers ton chef.Trop de tâches, pas assez de reconnaissance. Des demandes toujours plus nombreuses, sans jamais un merci.Et cette question qui revient : “Pourquoi c’est toujours moi ?” Si tu te reconnais, tu n’es pas seul(e).Mais au lieu...
par Nathalie | Juil 6, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée
Parce qu’un enfant qui peut se raconter grandit plus sereinement. ✨ 1. 🎯 Pourquoi un rituel d’expression change tout Avant 8 ans, l’aire verbale est encore en chantier. Les émotions débordent, les mots manquent.Un rituel d’expression émotionnelle — même 5 minutes par...
par Nathalie | Juil 6, 2025 | Nos petits filous créateurs
Cadeau spécial pour bien commencer les vacances d’été : Ça y est, l’été est là, les valises sont prêtes (ou presque), et le rythme ralentit enfin… Pour célébrer ce premier jour des grandes vacances comme il se doit, j’ai décidé d’offrir à votre enfant un beau...
par Nathalie | Juil 2, 2025 | Transformer sa vie
Tu connais ce sentiment ? La boule au ventre avant d’aller au boulot, juste parce que tu sais que tu vas croiser ce collègue qui te tape sur les nerfs. Ses paroles, ses regards, ses petites phrases qui te pourrissent la journée… Tu te dis : « Je hais ce collègue »....
par Nathalie | Juil 2, 2025 | Nos petits filous créateurs
🎉 Pour fêter l’ouverture de ma nouvelle rubrique « Nos Filous Créateurs », j’ai eu envie de faire un cadeau aux familles, aux pros de l’enfance, et à tous ceux qui aiment nourrir la créativité des plus jeunes. 🎁 Un livre à colorier pas comme les autres Je vous offre...
par Nathalie | Juil 1, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée, Nos petits filous créateurs
Les repas peuvent vite tourner au bras de fer.👦 Votre enfant regarde les haricots verts comme si c’était du poison.❌ Il croise les bras. ❌ Il ferme la bouche. ❌ Il dit NON. Et là, vous vous demandez :➡️ Je cède ?➡️ Je force ?➡️ Ou je trouve une autre voie ? Bonne...
par Nathalie | Juil 1, 2025 | Nos petits filous créateurs
Grande nouvelle pour les familles créatives ! Je viens de créer une toute nouvelle page dédiée aux enfants et à leurs parents : Nos Filous créateurs Une page pleine de ressources à télécharger pour occuper les enfants autrement : Histoires à imaginer Kits de BD à...
par Nathalie | Juin 27, 2025 | Nos petits filous créateurs
Bonjour à tous les parents, Les vacances d’été arrivent à grands pas, et vous cherchez une idée sympa pour occuper vos enfants ce week-end tout en stimulant leur imagination ? J’ai exactement ce qu’il vous faut ! Pour vous aider à préparer ces moments en famille, je...
par Nathalie | Juin 27, 2025 | Transformer sa vie
Si toi aussi, malgré les photos-choc, les phrases en gros caractères, les images qui font peur, tu continues de fumer… Pas parce que tu ne sais pas.Pas parce que tu t’en fiches.Mais parce que tu n’y arrives pas. Pas encore. Alors lis ce qui suit. Vraiment. Quand tu...
par Nathalie | Juin 25, 2025 | Nos petits filous créateurs
Là, il vient de débloquer un dragon, construire une base secrète et gagner 1 200 points bonus.Et toi, tu lui demandes de lire 10 minutes ou de mettre la table.Tu le vois, son regard tombe. Il souffle. Il freine. Et tu ne comprends pas toujours pourquoi c’est si...
par Nathalie | Juin 24, 2025 | Transformer sa vie
… même si vous êtes ensemble depuis longtemps. Tu es là. Présente. Engagée.Tu fais attention à ce que l’autre ressent, tu t’adaptes, tu fais des efforts. Mais au fond de toi, quelque chose cloche.Tu ressens un vide, un déséquilibre. Comme si tu donnais beaucoup… et...
par Nathalie | Juin 24, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Tu n’arrives pas à t’affirmer ? Tu n’es pas seul·e. Tu as souvent du mal à dire ce que tu ressens vraiment.Tu préfères éviter les conflits, quitte à t’oublier.Tu dis “oui” alors que ton corps crie “non”. Et après coup, tu ressens ce mélange de frustration, de...
par Nathalie | Juin 23, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée
Vous êtes au supermarché.Votre enfant voit une glace. Il tend le bras.Vous dites non.Et là… il explose. 😡💥 Hurlements. Pleurs. Regard des autres. Gêne.Votre cœur s’emballe. Vous sentez la colère monter.Et vous vous demandez : « Mais pourquoi il réagit comme ça ? » 🌀...
par Nathalie | Juin 22, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée
Que ressent un tout-petit lors d’une séparation parentale ? À 2 ans, un enfant ne parle pas encore très bien, mais il ressent tout. Véritable éponge émotionnelle, il ne sait pas formuler ce qu’il vit, mais son corps, son cœur et son regard expriment l’essentiel. 🌪...
par Nathalie | Juin 16, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée
Votre Enfant Ressent Tout… Même Ce Que Vous Ne Dites Pas Vous êtes séparés.La relation avec l’autre parent est tendue, parfois conflictuelle.😔 Mais votre enfant, lui, vit tout de l’intérieur. Il capte l’ambiance, perçoit les non-dits, ressent les tensions…Et souvent,...
par Nathalie | Juin 9, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
🟣 Tu n’arrives pas à t’affirmer ? Tu dis oui alors que tu penses non.Tu préfères te taire plutôt que créer un malaise.Et quand tu t’exprimes enfin… tu culpabilises ou tu t’en veux pendant des heures. S’affirmer paraît simple pour les autres, mais pour toi, c’est tout...
par Nathalie | Juin 8, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Tu te reconnais ? Tu exploses parfois pour un rien ?Une remarque anodine, et c’est la crise.Tu passes de calme à furieux·se en quelques secondes.Les autres te disent que tu « t’emballes », que tu « vas trop loin », et après, tu culpabilises. Tu n’es pas seul·e.Et non,...
par Nathalie | Juin 7, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨, Transformer sa vie
Ca explose souvent dans ton couple ? Il y a de l’incompréhension ?Le problème, ce n’est pas ton partenaire. Ni toi.C’est ce qui s’active entre vous, mais, vous n’en êtes pas conscients🔥. Découvrir pourquoi ça part en vrille pour rien, c’est reprendre votre pouvoir....
par Nathalie | Juin 2, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Tu as sûrement déjà entendu dire que « les mots ont un pouvoir ». Mais est-ce que tu t’es déjà arrêté·e pour vraiment sentir ce que ça veut dire ? 🤔 Ce que tu dis, à voix haute ou même dans ta tête, influe bien plus que tu ne le crois les évènements présents dans ta...
par Nathalie | Juin 1, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Je ne pouvais pas ouvrir cette page de mon blog sur les 5 blessures… sans te les présenter 😊Elles sont au cœur de tout ce travail intérieur.Elles viennent des observations de Lise Bourbeau, auteure du célèbre livre : »Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même »....
par Nathalie | Juin 1, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Voici une réponse que personne ne t’a jamais dite ! Tu manges « bien ».Tu fais attention.Tu bouges.Tu fais des efforts. Et pourtant…Rien ne change. Ou si peu.Tu as l’impression que ton corps ne t’écoute pas.Qu’il te pèse. Littéralement.Et que tu es en guerre contre...
par Nathalie | Juin 1, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Si tu te reconnais, alors cet article est fait pour toi — il pourrait vraiment t’aider à te sentir mieux.Je t’explique pourquoi ce besoin de tout contrôler pèse autant, d’où il vient, et surtout comment tu peux commencer à t’en libérer, doucement, à ton propre rythme...
par Nathalie | Mai 31, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Tu es souvent dans l’ombre, à écouter plutôt qu’à parler.Tu as des idées, des envies, des besoins… mais tu n’oses pas les exprimer.Tu évites les conflits, tu dis “oui” alors que tu voudrais dire “non”.Tu t’effaces, tu te tais, de peur de déplaire ou de déranger. Et...
par Nathalie | Mai 31, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Tu t’expliques sans arrêt ? Tu veux prouver que tu as raison, que tu fais bien ? Si tu est ici, ce n’est probablement pas un hasard… Peut-être qu’il est temps de découvrir une facette de toi que tu n’avais jamais vue aussi clairement. Ce comportement n’est pas un...
par Nathalie | Mai 31, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Si ce titre résonne en toi, cet article pourrait bien t’aider. Et si tu es ici, ce n’est probablement pas un hasard… C’est que tu es peut-être prêt·e à explorer une facette de toi encore méconnue — mais essentielle à transformer pour te sentir plus libre. 🌪️ Tu...
par Nathalie | Mai 31, 2025 | Les 5 blessures qui sabotent ta vie (et comment t’en libérer) 💔✨
Tu sors dans la rue et tu sens les regards sur toi.Tu conduis, et tu crois que tout le monde juge ta façon de faire.Tu entres dans un café ou une salle d’attente, et tu ressens cette tension familière :“Est-ce qu’on me regarde bizarrement ? Est-ce que je fais tache ?...
par Nathalie | Mai 29, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres, Les parents séparés et la garde alternée
Vous traversez une période de fatigue extrême ? Les nuits hachées vous laissent à bout de force ?Bonne nouvelle : il existe des solutions miracles pour alléger ce fardeau parental. Découvrez nos 7 secrets puissants pour transformer vos nuits et retrouver l’énergie...
par Nathalie | Mar 16, 2025 | Nos petits filous créateurs
Les cahiers Les cahiers de liaison Les cahiers de garde partagée Les cahiers pour parents en horaires décalés Travailler la confiance Ouvrez la Porte à Votre Transformation Personnelle 🌟 Livres et Cahiers pour enfants : travailler la Confiance 🌱 Toute la collection...
par Nathalie | Mar 16, 2025 | Nos petits filous créateurs
« Viens mettre tes chaussures. » ❌ « NON ! » »On passe à table. » ❌ « NON ! » »Donne-moi la main pour traverser. » ❌ « NON ! » Si ton enfant de 3 ans semble avoir remplacé tout son vocabulaire par un seul mot – « NON » – rassure-toi, tu n’es pas seul(e) ! Cette...
par Nathalie | Mar 16, 2025 | Nos petits filous créateurs
Votre enfant se met à hurler pour un chausson mal mis ? Il se roule par terre parce que vous avez coupé son sandwich en triangles et non en rectangles ? 😅 Ces colères sont normales à son âge : il apprend à gérer ses émotions, mais n’a pas encore les mots pour...
par Nathalie | Mar 16, 2025 | Nos petits filous créateurs
Votre enfant de 3 ou 4 ans refuse tout, se roule par terre au moindre désaccord et semble tester vos limites en permanence ? Félicitations, vous êtes en pleine « crise des 3 ans » ! 😅 Pas de panique, cette phase est normale et essentielle à son développement. Mais...
par Nathalie | Mar 16, 2025 | Nos petits filous créateurs
Les écrans font désormais partie du quotidien des enfants. Dessins animés, jeux interactifs, vidéos éducatives… Ils captivent et suscitent l’enthousiasme des plus jeunes. Pourtant, une surconsommation peut nuire au développement de l’enfant : troubles du...
par Nathalie | Mar 12, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée, Nos petits filous créateurs
Pourquoi mon enfant refuse de décrocher des jeux vidéo ? Comprendre et agir efficacement Votre enfant de 3 à 7 ans est plongé dans son jeu vidéo, totalement absorbé, et quand vient le moment d’arrêter… c’est la crise. Pourquoi est-il si difficile pour lui de décrocher...
par Nathalie | Mar 12, 2025 | Nos petits filous créateurs
Comment aider votre enfant à grandir sans devenir accro ? Saviez-vous que 95% des parents s’inquiètent du temps que leurs enfants passent devant les écrans ? Découvrez comment transformer cette inquiétude en opportunité d’apprentissage et de croissance...
par Nathalie | Mar 12, 2025 | Les parents séparés et la garde alternée
Devenir parent, c’est s’embarquer dans une aventure intense, pleine de joie… mais aussi de fatigue, de doutes et de conflits quotidiens. Entre le coucher qui vire au combat, les repas qui s’éternisent, la gestion des écrans et l’obéissance qui semble optionnelle,...
par Nathalie | Fév 24, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres
La parentalité moderne : Entre joies et défis Devenir parent est une aventure merveilleuse, mais elle s’accompagne souvent de moments d’incertitude. Vous vous reconnaissez ? Vous n’êtes pas seul. Le tourbillon du quotidien Chaque jour, vous jonglez...
par Nathalie | Fév 19, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Lorsqu’un parent vieillit et perd en autonomie, la question de son lieu de vie devient centrale. Beaucoup d’enfants, animés par l’amour et le devoir familial, envisagent de l’accueillir chez eux. Mais est-ce toujours la meilleure solution ? Si...
par Nathalie | Fév 19, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Voir son parent perdre en autonomie est une épreuve délicate. Lorsqu’on réalise que l’accueillir chez soi n’est pas envisageable, la culpabilité s’installe doucement. On se sent démuni, on doute de nos choix. Comment apprivoiser cette...
par Nathalie | Fév 19, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Votre quotidien se transforme doucement, parfois brutalement. La charge mentale s’intensifie 😥. Vous oscillez entre culpabilité et un sentiment d’être dépassé. Comment trouver un nouvel équilibre et se sentir serein ? 1. Accepter la réalité 🌿 et apprendre...
par Nathalie | Fév 19, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres, Les parents séparés et la garde alternée
La garde alternée est pensée pour l’équilibre de l’enfant. Pourtant, lorsque le dialogue se rompt, elle devient une source d’inquiétude. Comment préserver sa sérénité dans cette situation délicate ? Quand le quotidien devient un champ de mines...
par Nathalie | Fév 18, 2025 | Nos petits filous créateurs
Pourquoi est-il si important pour les enfants de 9 à 12 ans d’écrire leurs rêves ? 🌟 ✨ Rêver est essentiel pour le développement des enfants. L’écriture de leurs rêves les aide à explorer leur imagination, exprimer leurs émotions et renforcer leur confiance en eux....
par Nathalie | Fév 17, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Être parent d’un tout-petit est un défi quotidien. Les moments de bonheur intense se mêlent à une fatigue épuisante. Elever un enfant peut rapidement devenir un défi. Les journées se remplissent de moments heureux et de situations épuisantes. Vous vous demandez...
par Nathalie | Jan 6, 2025 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Tu cherches un métier qui a du sens ? Lis ça ! 💡✨ Tu galères à trouver un job où tu pourrais vraiment te sentir utile ? 🤔 T’as pas de diplôme particulier, mais tu veux faire un truc qui compte, pour toi et pour les autres ? ❤️ Je vais te parler d’un métier que...
par Nathalie | Nov 21, 2024 | Les cahiers pratiques
Dans un monde de plus en plus connecté, protéger ses données personnelles est devenu une priorité incontournable. Entre mots de passe faibles, arnaques en ligne et tentatives de phishing, les cybercriminels ne manquent pas d’imagination. Découvrez dans cet article les...
par Nathalie | Nov 21, 2024 | Les cahiers pratiques
Avez-vous déjà ressenti la panique d’oublier un mot de passe important ? 😰 Vous fouillez votre bureau à la recherche d’un Post-it perdu ou parcourez frénétiquement votre fichier Excel mal organisé… Et si je vous disais qu’il existe une meilleure solution ? Dans cet...
par Nathalie | Nov 17, 2024 | Les cahiers pratiques
Acheter une maison à Saint-Raphaël peut être un investissement important, et pour obtenir le meilleur prix, il est essentiel de bien négocier. Voici 10 astuces concrètes pour vous aider à réussir cette étape cruciale : Connaître le marché local 🏘️ : Avant même de...
par Nathalie | Nov 17, 2024 | Les cahiers pratiques
Vous rêvez de vous installer à Fréjus et de profiter de tout ce que cette magnifique ville de la Côte d’Azur a à offrir ? Que vous soyez un jeune couple, une famille avec enfants ou un retraité en quête de tranquillité, vivre à l’année à Fréjus est une...
par Nathalie | Nov 17, 2024 | Les cahiers pratiques
Lorsque vous choisissez où investir sur la Côte d’Azur, Fréjus et Saint-Raphaël sont deux villes incontournables, mais avec des ambiances et des offres très différentes. Votre style de vie, vos attentes et vos priorités détermineront celle qui vous conviendra le...
par Nathalie | Nov 17, 2024 | Les cahiers pratiques
Vous rêvez d’une maison sous le soleil de la Côte d’Azur, à deux pas des plages de sable fin et des charmantes ruelles provençales ? Acheter une résidence secondaire à Fréjus peut sembler une excellente idée. Mais avant de vous lancer, il est crucial d’évaluer les...
par Nathalie | Nov 14, 2024 | Nos petits filous créateurs
Créer une bande dessinée (BD) est une aventure passionnante, surtout pour les enfants de 8 ans qui commencent à explorer leur propre créativité. Mais parfois, il peut être difficile de savoir par où commencer, notamment lorsqu’il s’agit de choisir un scénario qui les...
par Nathalie | Nov 14, 2024 | Nos petits filous créateurs
Tu rêves d’inventer tes propres histoires ? De dessiner des héros, des mondes fantastiques ou des animaux magiques ? Voici 3 idées de scénarios de BD parfaites pour les enfants de 7 à 9 ans, pour libérer leur créativité et s’amuser à créer leurs propres aventures ! 1....
par Nathalie | Nov 14, 2024 | Nos petits filous créateurs
Créer une bande dessinée est une aventure passionnante pour les enfants. C’est l’occasion idéale de laisser libre cours à leur imagination, d’inventer des histoires captivantes, et de donner vie à leurs propres personnages. Mais parfois, trouver une idée de...
par Nathalie | Nov 14, 2024 | Nos petits filous créateurs
Dessiner des personnages de BD, c’est s’offrir une chance de créer des héros, des méchants et des créatures fantastiques qui n’existent que dans ton imagination. Mais par où commencer quand on veut donner vie à ses idées ? Voici un guide avec des astuces simples pour...
par Nathalie | Nov 14, 2024 | Nos petits filous créateurs
Créer une bande dessinée, c’est comme embarquer dans une aventure passionnante. Que tu sois un jeune artiste ou simplement curieux d’essayer, ce guide te donnera toutes les clés pour réussir ta première BD. Alors, prends tes crayons et ton imagination… et c’est parti...
par Nathalie | Nov 14, 2024 | Nos petits filous créateurs
🎨 Le Dessin et la BD : Une Fenêtre sur l’Imagination des Enfants La bande dessinée n’est pas qu’une simple distraction pour les enfants, c’est un véritable outil d’expression artistique et un moyen puissant de stimuler leur créativité. Que votre enfant soit fan de...
par Nathalie | Nov 13, 2024 | Nos petits filous créateurs
Vous cherchez une activité qui stimule l’imagination de votre enfant tout en créant des souvenirs précieux ? Les journaux interactifs pour enfants sont la solution idéale. Que ce soit pour raconter leurs vacances ou partager leurs journées d’école, ces cahiers...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Lorsque le maintien à domicile devient une option, la coordination des soins est essentielle. Mais comment bien l’organiser ? Entre la gestion des aidants, les soins médicaux et la communication, il est facile de se sentir dépassé. Voici nos conseils pour préparer...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
La garde partagée est une solution idéale pour permettre à l’enfant de conserver une relation équilibrée avec ses deux parents. Cependant, une communication efficace est essentielle pour éviter les tensions et garantir le bien-être de l’enfant. Voici notre guide...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
La coparentalité est un véritable défi, surtout après une séparation. Les décisions et comportements des parents ont un impact direct sur le bien-être et l’équilibre de l’enfant. Voici les erreurs les plus fréquentes et des solutions pour les éviter, afin de garantir...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
S’occuper d’un proche dépendant est un acte d’amour, mais cela peut devenir une source de stress si l’organisation fait défaut. 🤯 Entre les soins médicaux, les tâches quotidiennes et la gestion émotionnelle, il est essentiel de mettre en place une...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Être aidant familial, c’est avant tout un acte d’amour, mais aussi une responsabilité immense. Entre la gestion des soins, l’administratif et les besoins émotionnels de votre proche, le stress peut vite monter en flèche. 😓 Voici nos conseils pour réduire le stress et...
par Nathalie | Nov 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Prendre soin d’un proche dépendant à domicile est une mission noble, mais souvent complexe. Entre les différents intervenants (aides-soignants, infirmiers, médecins, kinésithérapeutes), il est facile de s’y perdre. 😵💫 Afin d’assurer une prise en charge optimale...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
Accompagner son enfant face à la séparation : 12, 14 et 16 ans Que se passe-t-il dans la tête des pré-ados et des ados lors d’une séparation ? Vous avez peut-être déjà surpris ce regard un peu perdu sur le visage de votre enfant. Ce mélange de confusion, de peur et...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
En cas de séparation, pourquoi c’est si important pour l’enfant de ne pas être témoin des disputes ? 😔 Lorsqu’une séparation survient, les tensions entre les parents peuvent devenir inévitables. Pourtant, il est crucial de protéger l’enfant de ces conflits. Qu’il ait...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Lorsqu’un parent perd son autonomie, le choix entre un EHPAD ou le maintien à domicile devient un véritable casse-tête. Cette décision n’est jamais facile. Elle implique de nombreuses réflexions sur les besoins de la personne, son environnement, et le niveau...
par Nathalie | Oct 13, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Prendre la décision de faire entrer un parent en EHPAD est souvent l’un des moments les plus difficiles de la vie familiale. Cette décision est un véritable déchirement, mêlant culpabilité, peur et doutes. Pour beaucoup, cette étape symbolise non seulement la perte...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Le vieillissement d’un parent est souvent accompagné de changements de comportement qui peuvent être déroutants pour les proches. Si vous vous demandez pourquoi votre père de 75 ans devient grognon, cet article vous aidera à comprendre les défis auxquels il fait...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée, Nos petits filous créateurs
🧸 « Pourquoi papa ne rentre plus dormir à la maison ? » À 5 ans, les mots sont simples, mais les émotions sont grandes. Quand les parents se séparent, c’est tout l’univers de l’enfant qui bascule. Il ne comprend pas tout, mais il ressent intensément. Et souvent, ce...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
L’entrée en EHPAD représente une étape complexe et souvent douloureuse pour de nombreux résidents. Le sentiment d’abandon qu’ils ressentent peut être accablant. Voici quelques éléments clés pour mieux comprendre et atténuer ce sentiment. 💔 1. Rupture des Liens...
par Nathalie | Oct 12, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Le jour où l’entrée en EHPAD devient une réalité, beaucoup de familles vivent un véritable choc. Ce passage, souvent redouté, confronte à une dure réalité : celle de confier un proche à une structure spécialisée. Mais au-delà du soulagement que cela peut...
par Nathalie | Oct 3, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
La séparation des parents est un moment difficile, non seulement pour les adultes, mais surtout pour les enfants. Ils se retrouvent souvent au cœur des conflits, perdus entre deux foyers et deux réalités. Il est essentiel de rester attentif aux signes qui montrent que...
par Nathalie | Août 29, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
La garde partagée peut rapidement devenir un véritable champ de bataille. Malentendus et tensions s’installent, nuisant au bien-être de votre enfant. Les parents séparés sont souvent confrontés à des défis de communication complexes. Mais ces obstacles ne doivent pas...
par Nathalie | Avr 5, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
La séparation entre parents peut rapidement dégénérer en un véritable champ de bataille. Les disputes incessantes et les malentendus font souvent de l’enfant la première victime de cette communication toxique. Alors que les adultes essaient de naviguer à travers leurs...
par Nathalie | Fév 9, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Lorsqu’il est question d’envisager un placement en EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personne Âgée Dépendante) pour un proche âgé, il est crucial d’aborder ce sujet avec précaution. Parfois la tentation de « survendre » cette solution...
par Nathalie | Fév 6, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
L’entrée en EHPAD (Établissement d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) est souvent une décision déchirante pour les enfants dont les parents vieillissants ont besoin de soins supplémentaires. La prise en charge quotidienne de son proche peut...
par Nathalie | Fév 6, 2024 | Transformer sa vie
L’amour à 60 ans : Un second souffle ! Beaucoup de personnes se demandent s’il est possible de refaire sa vie après 60 ans. La réponse est un oui catégorique ! Après 60 ans, on a encore toute une vie devant soi, et trouver l’amour est tout à fait...
par Nathalie | Fév 1, 2024 | Non classé
Découvrez 5 secrets pour attirer l’amour authentique dans votre vie L’amour, élément essentiel de la vie, est un sentiment complexe et indispensable à notre épanouissement. Que ce soit l’amour romantique, familial ou l’amour-propre, il joue un...
par Nathalie | Fév 1, 2024 | Transformer sa vie
Changez d’approche et optez pour une alternative plus énergétique L’harmonie et la communication sont essentielles dans un couple. Sans ces éléments, les relations peuvent être mises à l’épreuve. Cependant, il est possible de préserver la relation...
par Nathalie | Fév 1, 2024 | Transformer sa vie
Séduction vs Énergie : la vraie clé des relations amoureuses ! Lorsqu’on cherche l’amour, beaucoup pensent que la séduction est essentielle. Mais, l’énergie que nous dégageons joue un rôle prépondérant dans la création de relations authentiques et...
par Nathalie | Jan 31, 2024 | Les parents séparés et la garde alternée
Confier son enfant à son partenaire : Un défi émotionnel Lors d’une séparation, confier son enfant à son partenaire peut être difficile. Cette situation est courante et suscite de nombreuses inquiétudes. Les enfants peuvent eux-aussi vivre des émotions...
par Nathalie | Jan 31, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
Les 6 signes révélant la dépendance d’un proche Reconnaître les signes de dépendance chez un proche peut être difficile. Voici six signes à surveiller : Changements de Comportement : Isolement, sautes d’humeur, perte d’intérêt pour les activités...
par Nathalie | Jan 30, 2024 | L'art de prendre soin de soi et des autres
La prise en charge d’un adolescent dépendant présente des défis uniques La prise en charge des adolescents dépendants suppose un véritable engagement. Comment relever les défis du quotidien sans s’épuiser ? La gestion des comportements et des troubles...
par Nathalie | Oct 12, 2023 | L'art de prendre soin de soi et des autres, Les parents séparés et la garde alternée
Travailler de nuit tout en élevant des enfants, c’est un vrai défi.Fatigue, charge mentale, manque de relais… l’équilibre est fragile ⚖️ La question clé : comment assurer la garde des enfants sans s’oublier soi-même ?Voici des pistes concrètes, pensées pour les...
par Nathalie | Août 31, 2023 | Les parents séparés et la garde alternée
L’organisation de la garde partagée après une séparation est un défi de taille pour les parents. Cette période de transition suscite des émotions intenses et nécessite une approche réfléchie pour le bien-être des enfants. Pour faciliter cette étape, voici...
par Nathalie | Août 31, 2023 | L'art de prendre soin de soi et des autres, Non classé
Les 5 éléments à prendre en compte dans l’évaluation Pour évaluer les besoins d’une personne dépendante avant d’organiser un maintien à domicile, il est important de prendre en compte plusieurs éléments, tels que : L’état de santé de la...
par Nathalie | Août 31, 2023 | L'art de prendre soin de soi et des autres
L’organisation du maintien à domicile d’un proche est un défi important pour de nombreuses familles. Il faut veiller au bien-être et à la sécurité de la personne tout en facilitant son quotidien. Soutien Familial : Les Étapes Essentielles pour Organiser le...
