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🧠 Créer un rituel d’expression émotionnelle : pourquoi chaque enfant de 4‑8 ans en a besoin (et comment le mettre en place)
Parce qu’un enfant qui peut se raconter grandit plus sereinement. ✨ 1. 🎯 Pourquoi un rituel d’expression change tout Avant 8 ans, l’aire verbale est encore en chantier. Les émotions débordent, les mots manquent.Un rituel d’expression émotionnelle — même 5 minutes par...
🔥Ce collègue te rend fou·🤯 : 5 clés pour t’en sortir 💪🔥
Tu connais ce sentiment ? La boule au ventre avant d’aller au boulot, juste parce que tu sais que tu vas croiser ce collègue qui te tape sur les nerfs. Ses paroles, ses regards, ses petites phrases qui te pourrissent la journée… Tu te dis : « Je hais ce collègue »....
🥦 Il ne veut pas manger ses haricots verts : que faire face à un refus total ?
Les repas peuvent vite tourner au bras de fer.👦 Votre enfant regarde les haricots verts comme si c’était du poison.❌ Il croise les bras. ❌ Il ferme la bouche. ❌ Il dit NON. Et là, vous vous demandez :➡️ Je cède ?➡️ Je force ?➡️ Ou je trouve une autre voie ? Bonne...
Prendre Soin de Soi et des Autres
Bienvenue sur votre espace dédié à l’équilibre familial et au bien-être !
Ce que vous trouverez ici :
- Parenting après une séparation : Stratégies pour gérer la garde alternée et apaiser les tensions.
- Conciliation travail-famille : Astuces pour les parents qui travaillent de nuit et veulent optimiser leur temps avec les enfants.
- Accompagnement des seniors : Conseils pratiques pour aider vos proches âgés à domicile.
- Bien-être personnel : Techniques pour prendre soin de vous, car un bon soutien commence par soi-même.
Ce blog est un lieu de partage et de soutien, où chaque article vous offre des solutions concrètes et inspirantes.Explorez, partagez vos expériences et rejoignez notre communauté bienveillante. Ensemble, transformons les défis en opportunités de croissance !Prêt à commencer ? Bonne lecture !